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一歩、一歩の子育て:怒鳴らないしつけの実践:ほめ方叱り方のシェーピング心理学

碓井真史社会心理学者/博士(心理学)/新潟青陵大学大学院 教授/SC

話題の『どならない子育て』の心理学的背景をご紹介します。

■悪循環を断ち切る

子どもは言うことを聞いてくれません。そういうものです。でも、しつけは必要ですし、子どもがあまりにも自分勝手に動き回れば、社会生活がなりたちません。けれども、簡単には言うことを聞きません。親はイライラします。つい、怒鳴ったりもします。子どもはますますいうことを聞かなくなり、親はますますイライラします。この悪循環を断ち切りましょう。

今日は、心理学、特に行動療法的な「シェーピング」のお話です。ポイントは、「一歩一歩」(スモールステップ)です。この理論に基づいて、『どならない子育て』の本が書かれ、茅ヶ崎市では優れた講座が開かれています(「怒鳴らない子育て」の心理学:両親がイライラしない効果的な叱り方)。

■シェーピングとは

心理学の中でも、行動科学的、行動療法的な考え方です。まず、「行動」に注目します。もちろん、心はとても大切なのですが、心は見えませんし、私たちは心に直接触ることができません。そこで、行動に注目します。

行動を少しずつ変えていこうというのが、シェーピングの考え方です。今、勉強時間0時間の子が、明日から2時間勉強できるようにはなりません。一歩、一歩です。

でも、あなたは一歩進んだことをほめてあげられず、一歩しか進めないと怒鳴ってしまうことはありませんか?

これでは上手くいきませんね。

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社会心理学者/博士(心理学)/新潟青陵大学大学院 教授/SC

1959年東京墨田区下町生まれ。幼稚園中退。日本大学大学院文学研究科博士後期課程修了。博士(心理学)。精神科救急受付等を経て、新潟青陵大学大学院臨床心理学研究科教授。新潟市スクールカウンセラー。好物はもんじゃ。専門は社会心理学。テレビ出演:「視点論点」「あさイチ」「めざまし8」「サンデーモーニング」「ミヤネ屋」「NEWS ZERO」「ホンマでっか!?TV」「チコちゃんに叱られる!」など。著書:『あなたが死んだら私は悲しい:心理学者からのいのちのメッセージ』『誰でもいいから殺したかった:追い詰められた青少年の心理』『ふつうの家庭から生まれる犯罪者』等。監修:『よくわかる人間関係の心理学』等。

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