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叱りすぎない親になる方法

碓井真史社会心理学者/博士(心理学)/新潟青陵大学大学院 教授/SC
(写真はイメージ:叱りすぎを防げれば、もっと素敵な親子になれます)(写真:アフロ)

イライラ→叱りすぎ→子どもの問題行動増加→イライラ→叱りすぎ。この悪循環を良い循環に変えましょう。叱りすぎる親は、本当は愛もやる気もある親なのですから。

■叱りすぎとは

叱ることは大切です。しかし、叱りすぎは逆効果です。叱りすぎとは、長すぎ、多すぎ、強すぎです。

長すぎ:長時間の説教など、長い時間叱りすぎれば、後半はもう聞いていません。最初は反省していても、長く続きすぎれば、かえって反発します。

多すぎ:一日に何度も、いろんなことに叱りすぎると、叱る効果が薄れてきます。馬の耳に念仏状態です。

強すぎ:強く叱りすぎると、子どもの心や体に傷をつけることになりかねません。

叱りすぎても、子どもは理解ができないので、親が見ていないところでまた悪いことをします。叱りすぎは、親子関係も悪くします。叱りすぎは、かえって問題を大きくし、イライラが増し、さらに叱りすぎる悪循環を生み出します。

そんな叱りしぎにならない方法を、心理学からお伝えします。

■イライラ防止法

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社会心理学者/博士(心理学)/新潟青陵大学大学院 教授/SC

1959年東京墨田区下町生まれ。幼稚園中退。日本大学大学院文学研究科博士後期課程修了。博士(心理学)。精神科救急受付等を経て、新潟青陵大学大学院臨床心理学研究科教授。新潟市スクールカウンセラー。好物はもんじゃ。専門は社会心理学。テレビ出演:「視点論点」「あさイチ」「めざまし8」「サンデーモーニング」「ミヤネ屋」「NEWS ZERO」「ホンマでっか!?TV」「チコちゃんに叱られる!」など。著書:『あなたが死んだら私は悲しい:心理学者からのいのちのメッセージ』『誰でもいいから殺したかった:追い詰められた青少年の心理』『ふつうの家庭から生まれる犯罪者』等。監修:『よくわかる人間関係の心理学』等。

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