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自分らしさの心理学:アイデンティティの拡散・自分探しの危険性・評価される不安を越えて

碓井真史社会心理学者/博士(心理学)/新潟青陵大学大学院 教授/SC
自分らしさの発見は、安定とチャレンジから。

彼は、周囲からの悪評を受け続け、自分を見失い、やる気を失っていた。彼はどうすればよいのだろう。引きこもって、「自分探し」をすれば良いのだろうか。本当の自分らしさを失った彼に、必要なことは何なのだろう。

■これは本当の自分らしさではない

会社や学校に通いながら、みんなに見せている自分は本当の自分ではないと感じる人がいます。インターネットで交流しているときが、本当の自分らしい自分だと語る人もいます。

リアルな世界で生きている自分は本当ではなく、バーチャルな世界での自分が本当の自分らしい自分だというのも奇妙なことです。

「本当」はどこにあるのでしょう。「自分らしさ」とは何でしょう。

■「自分探し」の問題点

自分探しが悪いわけではありません。でも、自分探しと称して、何もしないで引きこもれば、自分を探せば探すほど自分を見失います。

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社会心理学者/博士(心理学)/新潟青陵大学大学院 教授/SC

1959年東京墨田区下町生まれ。幼稚園中退。日本大学大学院文学研究科博士後期課程修了。博士(心理学)。精神科救急受付等を経て、新潟青陵大学大学院臨床心理学研究科教授。新潟市スクールカウンセラー。好物はもんじゃ。専門は社会心理学。テレビ出演:「視点論点」「あさイチ」「めざまし8」「サンデーモーニング」「ミヤネ屋」「NEWS ZERO」「ホンマでっか!?TV」「チコちゃんに叱られる!」など。著書:『あなたが死んだら私は悲しい:心理学者からのいのちのメッセージ』『誰でもいいから殺したかった:追い詰められた青少年の心理』『ふつうの家庭から生まれる犯罪者』等。監修:『よくわかる人間関係の心理学』等。

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